Nous vivons dans un bain d’ondes, pourquoi se protéger surtout de notre smartphone ?

Le téléphone mobile est de loin la source d’exposition aux ondes la plus forte et la plus proche du cerveau et du corps, il représente à lui seul environ 90% de votre exposition quotidienne aux ondes !

Les tablettes/ ordinateurs/ box exposent au wifi plus faiblement (émissions d’ondes moins puissantes et à distance de la tête).

Les tablettes 3G/4G rayonnent davantage qu’en wifi mais toujours à distance de la tête.

Connecté à une antenne relais, votre smartphone émet des ondes en permanence pour assurer l'échange des données : appels, messages, vidéos, réseaux sociaux…. mais aussi lors des notifications ! Et en contact quasi permanent avec le corps ou la tête.

Les ondes c’est mauvais ?

Si l’on en croit la norme censée nous protéger, tout va bien. Par contre lorsque l’on analyse cette norme (basée sur l’indice DAS) on en voit les limites :

  • les durées d’exposition considérées sont très faibles par rapport aux usages actuels
  • pas d’adaptation pour les enfants et adolescents malgré leur différence de morphologie
  • les mesures d’ondes maximales autorisées sont réalisées à distance du corps et non collé au corps comme dans la réalité (porté dans une poche de pantalon par exemple)
  • seul l’échauffement thermique des tissus de la peau est mesuré et non les possibles effets biologiques non thermiques.

Notre niveau d’exposition aux ondes dépend du temps d’utilisation de notre smartphone mais aussi de la qualité du réseau. En effet, plus notre signal réseau est faible, plus nous absorbons une grande quantité d’ondes.

Un téléphone mobile adapte sa puissance d’émission et l'exposition de l'utilisateur varie de 1 à 10 000 en fonction des conditions du réseau.

6 situations ou vous êtes surexposé sans le savoir

Mettre son téléphone dans la poche

L'habitude de garder son portable dans la poche avant des pantalons vous expose  particulièrement. Les organes reproducteurs peuvent être surexposés aux ondes, ce qui peut affecter la qualité du sperme pour les hommes.

La poche arrière est un meilleur choix car le fessier permet une distance plus importante avec les organes vitaux bien qu’il ne soit pas idéal de porter son mobile sur soi.

Dormir à côté de son portable

Très souvent, des jeunes prennent l'habitude de dormir avec leur téléphone sous l'oreiller, ce qui peut perturber l’activité électrique cérébrale ou encore le rythme cardiaque.

En déplacements en transport

Lorsque vous êtes en transports (métro, bus, train, voiture, vélo), votre téléphone change régulièrement d'antenne relais, créant ainsi des pics de connexion. Les autorités sanitaires recommandent de ne pas utiliser son téléphone en déplacement, surtout lorsqu’il est rapide !

Porter des lunettes ou bijoux en métal

De nombreuses personnes portant des lunettes ou des boucles d'oreilles en métal ne savent pas que ces objets peuvent amplifier et/ou concentrer les ondes électromagnétiques, ce qui peut être problématique lorsqu' il s’agît de zones sensibles du corps, notamment les yeux. De plus, aucune norme protectrice ne prévoit ces usages pourtant très courants afin de protéger les utilisateurs.

Dans des endroits de mauvaise réception réseau

Dans les endroits où la qualité du signal est faible, un téléphone portable émet plus fort pour se connecter à l'antenne relais. Il s'agit souvent de lieux isolés où la densité d’antennes relais est faible mais aussi dans les villes denses ou dans les bâtiments qui empêchent les ondes de passer.

Longues conversations téléphoniques

Les personnes qui parlent au téléphone plus de 30 minutes par jour sont considérées par des études officielles comme des utilisateurs intensifs.

Cette surexposition constante aux ondes peut induire le syndrome de l'électrosensibilité (ou EHS = ElectroHyperSensibilité)

L’électrosensibilité ou les signes de la surexposition aux ondes

Bien que l’exposition aux ondes des téléphones portables soit légalement encadrée, les cas de surexposition sont bien réels car la norme n’est pas adaptée à l’ensemble des usages et ne tient pas compte d’effets non thermiques. Il peut en résulter des troubles qui peuvent faire référence à l’électrohypersensibilité (EHS).

Picotements

Acouphènes

Maux de tête

échauffement de l’oreille

Troubles du sommeil

échauffement du mobile

Toutefois, la surexposition aux ondes ne cause pas systématiquement le syndrome de l’EHS et le ressenti d’une ou plusieurs sensations de gêne. Par contre les effets possibles à long terme demeurent.

Qui est le plus vulnérable face aux ondes ?

Femmes enceintes

Pendant la grossesse, le fœtus en développement est particulièrement vulnérable.

Quand le cerveau et les nerfs se forment, des connexions intercellulaires se créent constamment. Un rayonnement électromagnétique excessif peut avoir des effets négatifs durables sur ces connexions.

Des études épidémiologiques ont révélé que l'utilisation intensive d'appareils émettant des ondes peut augmenter considérablement le risque de fausse couche.

Les enfants

Les enfants sont particulièrement vulnérables aux ondes électromagnétiques en raison de leur petite taille et du fait que leur cerveau et leurs organes sont en plein développement. Leur corps absorbe jusqu'à 10 fois plus les ondes que les adultes.

Ce qui est encore plus préoccupant, c'est l'absence de normes de sécurité qui tiennent compte de cette partie de la population.

De plus, les enfants sont désormais directement ou indirectement exposés aux ondes électromagnétiques depuis leur plus jeune âge.

Les utilisateurs de kit oreillette

Le bon sens nous dit que l'utilisation d'une oreillette devrait réduire notre exposition aux ondes des téléphones mobiles puisqu'elle augmente la distance entre la tête et le téléphone.

Cependant, la réduction de l'exposition générale de la tête implique une surexposition du canal auditif et d'autres parties de notre corps, en particulier pour ceux d'entre nous qui portent leur téléphone (en communication) dans la poche lorsqu'ils utilisent l'oreillette.

Que dit la science ?

Risques de cancers du cerveau

La classification de l’OMS :

En 2011, l'Organisation mondiale de la santé a officiellement classé les ondes électromagnétiques émises par des téléphones portables comme cancérigène possible pour l'homme (groupe 2B). Cette classification s'appuie sur des études qui ont montré que les utilisateurs intensifs de téléphones portables (au moins 30 minutes par jour pendant 10 ans) couraient un risque plus élevé de développer des tumeurs cérébrales.

Augmentation des cancers du cerveau sur 30 ans : L’agence nationale de santé publique (Santé Publique France) a constaté une multiplication par 4 des cancers du cerveau les plus agressifs (glioblastomes).
L’exposition aux ondes figure parmi les facteurs possibles évoqués.

https://www.sera.asso.fr/index.php/cancers-du-cerveau-4-fois-plus-de-glioblastomes-confirmes-en-30-ans/

Un rapport Sud-Coréen réalisé en 2024 et basé sur 24 études suggère un lien entre usage du téléphone mobile et certaines tumeurs du cerveau.

https://childrenshealthdefense.org/defender/
cellphone-radiation-may-cause-brain-cancer-south-korea-report/?_kx=v4SLMgOSAhHfkoF-3ljrm2Mjpwd3tQLubDDEebP-3pE.STENZN


Les ondes face à la justice

La justice italienne a déjà reconnu 3 fois le lien entre usage intensif du mobile et développement de tumeurs (expertises).

Agence Nationale de Sécurité Sanitaire française (ANSES)

Le rapport de l'agence sanitaire française (ANSES) 2016 conclu notamment à un effet possible des radiofréquences chez l'enfant sur :

  • les fonctions cognitives
  • le bien-être

L'ANSES recommande notamment :

  • l'adaptation des valeurs limites d'exposition réglementaires afin de prendre en compte les spécificités des enfants
  • de limiter l'utilisation par les enfants des dispositifs électroniques émetteurs (tablettes, téléphones...)
  • de poursuivre la recherche scientifique

L’ANSES a publié en 2019 un rapport dans lequel elle recommande que des mesures soient prises afin que les utilisateurs ne soient plus exposés à des DAS supérieurs à la limite légale. Elle rappelle que les effets sur la santé dus à cette surexposition du corps sont méconnus en raison du manque d’études disponibles et que des effets biologiques sur l’activité cérébrale sont possibles.

Les enfants absorbent jusqu’à 10 fois plus d’ondes que les adultes

Dans sa monographie publiée en 2013 sur les effets des champs électromagnétiques radiofréquences, le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC - OMS) conclut, sur la base des résultats publiés par Christ et al. (2010), que le téléphone mobile étant plus près du cerveau des enfants que du cerveau des adultes, l’exposition moyenne à un téléphone mobile, pour une utilisation similaire, est augmentée d’un facteur 2 pour le cerveau et de plus d’un facteur 10 pour la moelle osseuse.

De plus, les propriétés diélectriques de certains tissus tels que la moelle osseuse et l’os varient en fonction de l’âge. La conductivité de ces 2 tissus est plus élevée chez les enfants que chez les adultes, et l’énergie reçue après une exposition à une source radiofréquences est donc plus élevée.

https://www.anses.fr/fr/system/files
/AP2012SA0091Ra.pdf
, Page 58, 2.1.3

Risques sur la fertilité

Les ondes émises par les portables, le wifi… impactent de façon très négative la qualité du sperme.

C’est ce que révèle une étude publiée dans le Reproductive Biology and Endocrinology par trois scientifiques internationaux : Kavindra Kumar Kesari, chercheur à l’université Aalto (Finlande), Ashok Agarwal, directeur du Centre américain de médecine de la reproduction à la clinique de Cleveland, et Ralf Henkel, professeur à l’université du Cap-Occidental (Afrique du Sud).En analysant 15 études réalisées sur l’homme, le rat ou la souris, ils ont conclu que « l’utilisation fréquente de téléphones portables ou d’appareils électromagnétiques contribue considérablement à la mauvaise qualité du sperme ».

Ainsi, selon eux, les radiofréquences ont un effet néfaste sur le nombre de spermatozoïdes, leur morphologie et leur mobilité.

https://rbej.biomedcentral.com/articles
/10.1186/s12958-018-0431-1


En 2016, l'Université Technion a publié une étude concluant que : "L'utilisation du téléphone portable diminue la qualité du sperme : le nombre de spermatozoïdes, leur viabilité et leur mobilité."

Risques de fausse couche

Une étude publiée en 2017 dans la revue « Nature » établit que le risque de fausse couche chez les femmes enceintes exposées à des niveaux de champs électromagnétiques plus forts (comme celui d’un téléphone mobile) est trois fois plus élevé que celui encouru par d’autres femmes moins exposées.

Maux de tête

Une méta-analyse suggère une association significative entre l’usage du téléphone mobile et les maux de tête.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles
/PMC5626766/#:~:text=We%20found% 20that%20the%20risk,0.001%
3B%20%3E15%20min%20vs

Troubles du sommeil et détresse mentale

Une étude chinoise de 2018 montre statistiquement que les utilisateurs de mobile de + 4 heures par jour déclarent plus de troubles du sommeil, d’insomnies ou de détresse psychologique.
https://academic.oup.com/sleep/article
/42/2/zsy213/5160031?login=true.

Une situation scientifique hors de contrôle

L’Office Fédéral de l’Environnement (OFEV) Suisse résume bien une situation totalement hors de contrôle : « Il existe donc incontestablement des effets athermiques (biologiques), mais on ne sait pas comment ils se produisent. Les connaissances actuelles ne permettent pas non plus de dire si, et dans quelles conditions, ils présentent un risque pour la santé. L'évaluation s'avère difficile, parce que certaines expériences n'ont pas pu être répétées ou que les résultats obtenus sont contradictoires. Il faut donc poursuivre l'étude scientifique des effets du rayonnement de haute fréquence de faible intensité. »

A savoir :

> Les opérateurs de téléphonie recommandent aux femmes enceintes et enfants/adolescents de ne pas approcher leur téléphone du ventre.

> Les agences sanitaires du monde entier recommandent de reporter l’usage du mobile pour les enfants/adolescents (13, 16 ou 18 ans selon les pays).

> La recommandation mondiale unanime est de réduire le niveau des DAS le plus possible, ce que fait justement Fazup.